qv7UF8. 1 Yanlışlıkla içime boşaldı hamile kalmamak için ne yapmalıyım ? Arkadaşlar lütfen bana acil cevap verir misiniz? Ben 27 ocakda regl oldum. 8 Şubat'ta ilişkiye girdik. Yani reglimden başlayan süreli ile 13. Günde ilişkiye girdik. İçime boşaldı istemsiz şekilde. Bir gün sonra pembe kahverengi akıntı geldi hiç ağrım olmadı. Bir sonraki reglm 24 Şubat'ta olacak sizce neden hamile miyim ama hiç hamilelik belirtileri yok ilişkiye girmeden bir ay boyunca yada daha uzun süre tam bilmiyorum akıntım çoğalmaya başladı vede koku yapmaya başlamıştı. Yada mikrop fln mi kaptı ki.. Vede eğer hamilelik diye düşünüyorsanız 4 gün oldu ilişki olalı sizce olmaması için ne yapmam gerekli.. Lütfen bana cevap verin kafayı yiyeceğim. 2 Hiç vakit kaybetmeden hemen ertesi gün hapı kullanın ama hemen bugün mutlaka alın ve kullanın ilişkiden sonra 72 saat içinde alınabiliyor bu hap ve sizi istenilmeyen gebelikten korur. Yani düşüneceğiniz şey akıntı ya da mikrop değil hamilelik ! Hemen kullanmanızı tavsiye ediyorum vakit kaybetmeyin lütfen. 3 Hiç vakit kaybetmeden hemen ertesi gün hapı kullanın ama hemen bugün mutlaka alın ve kullanın ilişkiden sonra 72 saat içinde alınabiliyor bu hap ve sizi istenilmeyen gebelikten korur. Yani düşüneceğiniz şey akıntı ya da mikrop değil hamilelik ! Hemen kullanmanızı tavsiye ediyorum vakit kaybetmeyin lütfen. Ama bana 72 saate sonra ise yaramaz dediler 4 Hiç vakit kaybetmeden hemen ertesi gün hapı kullanın ama hemen bugün mutlaka alın ve kullanın ilişkiden sonra 72 saat içinde alınabiliyor bu hap ve sizi istenilmeyen gebelikten korur. Yani düşüneceğiniz şey akıntı ya da mikrop değil hamilelik ! Hemen kullanmanızı tavsiye ediyorum vakit kaybetmeyin lütfen. Cidden hamilelik mi ben ertesi gün hapının 72 saat sonra ise yaramayacağını duydum benmki 72 saati geçti 5 Belirttiğiniz tarihe göre uyuyor ne olur ne olmaz beni dinlerseniz alın kullanın. Ama tabiki siz bilirsiniz. 6 Belirttiğiniz tarihe göre uyuyor ne olur ne olmaz beni dinlerseniz alın kullanın. Ama tabiki siz bilirsiniz. Tabii ki alırım ya insallh öyle bı durum yoktur. 7 Özelden yazılan sorulara malesef cevap veremiyoruz. Yani hamile kaldı iseniz de yapacak bir şey yok. Siz yine de ertesi gün hapı kullanın. Hep aynı şeyleri yazıyoruz konuşuyoruz. Yaparken utanmıyorsunuz da sorarken mi utanıyorsunuz. Bunları aşın artık. Başınızda bir sıkıntı var ve size yardımcı olmak istiyoruz. Sevgiler. 8 Özelden yazılan sorulara malesef cevap veremiyoruz. Yani hamile kaldı iseniz de yapacak bir şey yok. Siz yine de ertesi gün hapı kullanın. Hep aynı şeyleri yazıyoruz konuşuyoruz. Yaparken utanmıyorsunuz da sorarken mi utanıyorsunuz. Bunları aşın artık. Başınızda bir sıkıntı var ve size yardımcı olmak istiyoruz. Sevgiler. Teşekkür ederimm 9 Hiç vakit kaybetmeden hemen ertesi gün hapı kullanın ama hemen bugün mutlaka alın ve kullanın ilişkiden sonra 72 saat içinde alınabiliyor bu hap ve sizi istenilmeyen gebelikten korur. Yani düşüneceğiniz şey akıntı ya da mikrop değil hamilelik ! Hemen kullanmanızı tavsiye ediyorum vakit kaybetmeyin lütfen. İyi günler ben Ella diye bu markanın ertesi gün hapını aldım vede kulladin bir saat önce kullanım talimatı olarak 120 saatte diyordu kafam karıştı 72 saat mi 120 saat mi acaba 10 Prospektüste ne yazıyorsa o kafanız karışmasın önemli olan ne kadar kısa sürede ilacı aldığınızdır. Video Anne adaylarının en sık sorduğu 4 soruya yanıt. Cinsiyet, ikili test, şeker testi, detaylı ultrason Dr. Kağan Kocatepe Youtube Kanalı >> Gebeliğin belirtileri nelerdir? Gebeliğin en önemli belirtisi beklenen adetin gecikmesidir. Beklenen adet tarihi bir hafta gecikene kadar bunu hemen gebeliğe bağlamak doğru değildir Gebeliğin diğer erken dönem belirtileri arasında daha önceden olmayan bir yorgunluk hali, bel ağrısı, özellikle adetin iki hafta gecikmesinden sonra ortaya çıkan sabah bulantıları, sık idrara çıkma, memelerde dolgunluk sayılabilir. Bu belirtilerin hiç birisi olmayabilir ve hatta çok ender de olsa normal zamanında adet görülmesi bile söz konusu olabilir. Gebeliğin ilerlemesiyle paralel olarak diğer fiziksel değişiklikler de görülmeye başlanacaktır. Video GEBELİK BELİRTİLERİNİN KAYBOLMASI, AZALMASI VEYA BAŞTAN BERİ HİÇ OLMAMASI -BEBEKTE BİR SORUN VAR MI? Gebelikte doktor kontrolleri ne zaman başlamalı ve ne sıklıkla olmalı? En ideali gebe kaldığınızı öğrenir öğrenmez doktor kontrolüne başlamanızdır. Bu ilk kontrol esnasında herhangi bir risk belirlenmediğinde anne adaylarını 28. gebelik haftasına kadar üçer-dörder haftalık aralıklarla, 36. haftaya kadar ikişer haftalık aralıklarla ve bu haftadan sonra doğuma kadar her hafta kontrole çağırmaktayız. Riskli gebeliklerde ve ikiz-çoğul gebeliklerde kontroller genellikle daha sıktır. Bir kontrolden diğer kontrole kadar geçen süre içerisinde herhangi bir şikayet olması durumunda ise mutlaka doktorunuzla randevu öncesinde daha erken bağlantı kurmanız önemlidir. Video Gebelikte doktor kontrolüne gitmeye gerek var mı? Hamilelere karşı toplumsal görev ve yükümlülükler! Gebelik boyunca ne gibi tetkikler yapılmalı? Düşük riskli gebelere ilk gebelik muayenesinde ve mümkün olduğunca gebeliğin erken dönemlerinde mutlaka bir ultrason yapılmalıdır. Bu incelemenin en önemli amacı gebeliğin dış gebelik olmadığının saptanmasıdır. Ayrıca bu inceleme, çoğul gebelik varlığı gibi gebelik boyunca yapılan takiplerin yönünü değiştirebilecek durumları da ortaya çıkarır. Bu ilk antenatal muayenede tansiyon ölçümü yapılmalı, kan grupları belirlenmeli, tam kan ve tam idrar analizi, idrar kültürü ve diğer incelemeler yapılmalıdır. İlk 13 haftalık döneme kadar geçen sürede toksoplazma, sitomegalovirüs ve rubella antikorlarının belirlenmesi de önemlidir. 11-14. haftalar arasında bebeğin tepeden tırnağa incelendiği ve beraberinde kandaki bazı maddelere bakarak Down sendromu ve diğer bazı koromozm bozuklukların riskinin belirlendiği 11-14 testi İkili Test yapılır; Gebeliğin 16. 18. haftaları arasında dörtlü test denen incelemeyle bebeğin down sendromu ve nöral tüp defekt riski ortaya çıkarılır. 19. 24. gebelik haftaları arasında yapılan ayrıntılı ultrason ile bebeğin bedensel sağlığı gözden geçirilir. 24. 28. gebelik haftaları arasında risk altında olanlara 100 gram glikoz ile şeker yükleme testi OGTT, risk altında olmayanlara ise 50 gram glikoz ile kan şekeri taraması PPG yapılır. 28-32. haftalar arasında tam kan, tam idrar ve idrar kültürü testleri tekrarlanır ve gerekirse tedavi edilir. 36. 38. gebelik haftaları arasında duruma göre kan ve idrar analizleri tekrarlanır. Her antenatal vizitte tansiyon ölçümü, kilo ölçümü yapılır, bebeğin karın içindeki pozisyonu değerlendirilir ve her muayenede olduğu gibi ultrasonla başta amniyon mayi olmak üzere kilo ve diğer gerekli kriterler değerlendirilir. 38. gebelik haftasından sonra doğuma kadar haftalık NST testi yapılır bazı doktorlar rutin NST incelemesine 30. gebelik haftasında başlarlar. Bu anlatılan incelemeler yalnızca anne sağlığı ve bebek sağlığı açısından düşük risk altında olan anne adayları için geçerlidir. Anne veya bebek sağlığının daha yakından gözlenmesi gereken durumlarda yukarıdakilere ek olarak bazı incelemeler yapılmaktadır. Video GEBELİKTE YAPILAN TETKİKLERİ DOKTORDAN ALIP INTERNETTEN ARAŞTIRARAK KENDİ KENDİNE STRES YARATMAK Düşük tehlikesinin en fazla olduğu zaman ne zamandır? Düşük tehlikesi gebeliğin ilk üçte birlik dönemi olan ilk 13 haftada en sıktır. Düşüğün en sık nedeninin gebelik ürününün "hatalı üretimi" olması nedeniyle bu dönemde organ gelişimi aksamakta ve gebelik kendi kendini sonlandırmaktadır. Video Gebelikte öksürmek, hapşırmak, ağlamak, gülmek, ıkınmak su gelmesi-erken doğum-düşük nedeni midir? Doktorumu seçerken nelere dikkat etmeliyim? Doktor seçiminiz önemlidir. Gebeliğinizi takip eden ve doğumunuzu yaptırdıktan sonra da size tıbbi destek verecek doktorunuzla ilk karşılaştığınızda ona çekinmeden sağlığınızla ilgili her türlü soruyu sorabilmeli ve net cevaplar alabilmelisiniz. Aranızda ilk karşılaşmada oluşan psikolojik bağ gebeliğin ve doğumun seyri açısından çok önemlidir. Doktorunuza gittiğinizde korku değil heyecan ve merak duymalısınız, ona güven duyabilmelisiniz. Doktorunuz sizin endişelerinizi giderebilmelidir. Gebelikle ilgili genel sorulara telefonla aradığınız zaman da cevap verebilmeli ve acil durumlarda 24 saat boyunca ulaşılabilecek durumda olmalıdır. Doktorunuz acil bir durumda hastaneye uygun zamanda ulaşabilecek mesafede çalışan ve oturan bir doktor olmalıdır. Sizin bu beklentierinizi karşılayan bir doktorunuz olduğunda sizin de ona karşı bazı sorumluluklarınız olacaktır Doktorunuzun uyarılarını dikkatle dinlemeli, takiplerinize düzenli olarak gitmeli, yazdığı ilaçları düzenli olarak kullanmalı ve ona karşı her zaman dürüst olabilmelisiniz. Doktorunuzun 24 saat hizmette olduğunu bilmeli, ancak acil olmayan sorularınız için mümkünse gündüz saatlerini bekleyebilmelisiniz. Başka bir nedenle başka bir doktora gittiğinizde bu durumu doktorunuza haber vermeli ve yazılan ilaçları ona bildirmelisiniz. Gebelik ve doğum esas olarak bir stres durumu değil, heyecanlı bir deneyimdir. Bu deneyimin hazzını duyabilmek için doktorunuzla aranızdaki yakın diyalog önemlidir. Korunma yöntemi kullanılsa bile gebe kalınabilir mi? Başarısızlık oranlarına göre sıralandıklarında en etkin korunma yöntemleri doğum kontrol hapları, tüplerin ameliyatla bağlanması, erkeğe uygulanan vazektomi operasyonu, aylık iğneler ve spiraldir. Bu yöntemlerden herhangi birini kullanan bayanlarda gebe kalma riski spiral hariç önemsenmeyecek kadar azdır. İkinci grupta yer alan ve etkinliği bariz şekilde daha düşük olan yöntemler ise yine başarısızlık oranlarına göre sıralandıklarında prezervatif, kadına uygulanan diyafram, sperm öldürücü kremler veya köpükler, takvim yöntemi, geri çekme yöntemi gibi yöntemlerdir. Video Spiralin kaydığı nasıl anlaşılır? - Spiral kendini atabilir mi? - Dr. Kağan Kocatepe Gebe olduğumu bilmeden akciğer filmi çektirdim. Ne yapmalıyım? Gebe olduğunun farkına varmadan radyolojik incelemelere tabi tutulan o kadar çok sayıda kadın vardır ki, bunların hepsine tıbbi tahliye önermek bebeğin yaşama hakkına saldırı olurdu. Bir akciğer filminin ve hatta birden fazlasının çekilmesi esnasında bebeğe ulaşan doz, bebeğin gelişiminin hiç bir döneminde olumsuz etkiler yaratmak için yeterli değildir. Bu yüzden gebeliğinizi devam ettirin. Ancak aklınızda tutmanız gereken nokta hiçbir ilaca, radyasyona ya da başka bir etkene maruz kalmayan anne adaylarının bile %2-3'ünde bebeklerin çeşitli anomalilerle doğmalarıdır. Bebekte anomali oluştuğunda bunu çekilen tek bir akciğer grafisine bağlamak doğru değildir. Video GEBELİKTE DİŞ FİLMİ, PANORAMİK RÖNTGEN, AKCİĞER GRAFİSİ, VÜCUT RÖNTGENİ, TOMOGRAFİ ÇEKİLEBİLİR Mİ? Tıbbi tahliye nedir? Tıbbi tahliye, yani "kürtaj" gebeliğin çeşitli nedenlerle sonlandırılması anlamını taşır. Ülkemizde yasal olarak anne adayı isteğiyle 10. gebelik haftasına kadar gebelik uzman doktor tarafından sonlandırılabilir. 10. gebelik haftasından sonra ise ancak tıbben gerekli olan durumlarda gebelik sonlandırılır ve yasal olması için uzman doktorlar ekibinin onayı gerekir. Gebeliği sonlandırmak için "iğne" olduğunu duydum. Nerede bulabilirim? Bu uygulama maalesef ülkemizde çok yaygındır. Genelde eğitimsiz kişilerce önerilen ve uygulanan bu yöntemde kadın gebelik testi yaptırmadan "iğne" yaptırmakta ve bu iğnenin içinde var olan hormonlar aslında hormonal bir dengesizliğe bağlı olarak geciken adetin oluşmasını sağlamaktadır. Aslında sözkonusu olan bir gebelik değildir veya gebelik varsa bile tesadüfen iğne sonrası düşükle sonuçlanmaktadır. Kürtaja alternatif gebeliği sonlandırma yöntemleri bilimsel olarak henüz deneme aşamasındadır ve en gelişmiş ülkelerin çoğunda bile kitlesel kullanıma sunulmamıştır. Dış gebelik nedir? Fallop tüpünde başlayan döllenme sonrasında gebelik ürünü tüp içinde ilerler ve normal koşullarda rahim içinde en uygun yere yerleşir. Bunun sonucunda normal rahimiçi gebelik süreci başlar. Herhangi bir nedenle döllenme sonrası gebelik ürününün rahim içine ulaşamadan başka bir yerde gelişimini devam ettirmeye başlaması sonucu dış gebelik adı verilen durum oluşur. En sık Fallop tüpünün içinde rastlanmasına karşın dış gebelik karın boşluğunda, yumurtalıklarda, rahim ağzının içinde veya eski sezaryen yerinde skar gebeliği oluşabilir. Gebelik ürünü bu anormal bölgede yavaş da olsa gelişimini sürdürürken, etrafındaki dokuların bu büyüyen yapıya yer açma yetenekleri olmaması nedeniyle gebelik ürünü bu dokuları zorlar ve bir süre sonra doku yırtılarak iç kanamaya neden olur. Video Dış gebelik erken tanısının önemi ve metotreksat tedavisi ile tüpün hasar görmeden kurtarılması Spiralim olmasına rağmen gebe kaldım. Ne yapmalıyım? Spiral olmasına rağmen gebe kalmak doktor kontrolüne gidilmesini gerektiren ciddi bir durumdur. Çünkü spiralin kendisi ve ipi rahim içindeki gebelik ürünü için önemli bir enfeksiyon kaynağı teşkil eder. Gebeliğin devamını istiyorsanız doktorunuz size enfeksiyon riskinden kurtulmak için spiralin çekilmesini önerebilir. Spiral çekildiğinde gebeliğin düşükle sonuçlanma olasığı olsa bile bu durum iltihaplanma tehlikesine tercih edilmelidir. Doğum kontrol hapı kullanırken gebe kaldım. Ne yapmalıyım? Doğum kontrol hapları yanlış kullanılmadıkları sürece gebeliğe karşı oldukça yüksek bir koruyuculuğa sahiptir. Buna rağmen gebe kalmışsanız mutlaka doktora başvurun. Gebeliği istemiyorsanız ve gebeliğiniz yasal tahliye sınırları içindeyse bu seçeneği düşünebilirsiniz. Gebeliğin devam etmesine karar verdiyseniz düzenli olarak doktor kontrolüne gitmeyi ihmal etmeyin. Doğum kontrol haplarının doğacak kız çocukta aşırı tüylenme dışında bir anomaliye yolaçtıkları saptanmamış olmakla beraber bu konudaki bilimsel veriler kesin bir yorum yapabilmek için yeterli değildir. Gebe olduğumu bilmeden ilaç kullandım. Ne yapmalıyım? Bu çok sık rastlanan bir durumdur ve en sık kullanılan ilaçların çoğu bebek üzerinde olumsuz etki göstermez. İlaçların kutularını, reçetenizi, kullandığınız tarihleri not ettiğiniz defterinizi alarak doktora başvurun. Doktorunuz ilk önce gebelik haftasını belirleyecek ve kullanılan ilaçları gözden geçirerek size gebeliğin devamı ve riskler konusunda bilgi verecektir. Video GEBELİKTE İLAÇ KULLANIMI HANGİ İLAÇLAR KULLANILABİLİR?HANGİLERİNİN KULLANILMASI SAKINCALI OLABİLİR? Gebe olduğumu bugün öğrendim. Sürekli kullanmam gereken ilaçlarım var. Ne yapmalıyım? Sürekli olarak kullanmanız gereken ilaçlarınız olduğuna göre kronik bir hastalığınız var demektir. Bu durumda hemen doktorunuza başvurun. Doktorunuz gebelik haftasını belirledikten sonra sizi kronik hastalığınızla ilgili branş doktoruna yönlendirecektir. Bunun sonucunda bebeğiniz üzerine hiç risk taşımayan veya en az risk taşıyan ilaçlar belirlenecektir. Gebelikte vücut fizyolojisi de değişikliğe uğradığından ilaçların değiştirilmesi ve doz ayarlanması gerekebilir. Gebelikte jinekolojik muayene zararlı mıdır? Hiç bir yakınma olmasa bile gebeliğin ilk aylarında yapılan antenatal vizitte genel bir jinekolojik muayene yapılmasında fayda vardır. Bu muayene esnasında papsmear alınması, varolan enfeksiyonların ortaya çıkarılması, genital bölgede doğumu riskli hale sokabilecek urların saptanması ve patolojik durumların uygun şekilde yapılması gebeliğin riskini azaltacaktır. Jinekolojik muayene düşük riskini artırmaz. Video Hamilelikte vajinal ultrasonografi sakıncalı mıdır? Neden yapılır, bebeğe zarar verir mi? Gebelikte sigara içmek zararlı mıdır? Gebelikte içilen tek sigara bile zararlıdır ve günlük içilen sigara sayısı arttıkça sigaraya bağlı normaldışı durumların ortaya çıkma riski artar. Bu yüzden gebe kalmayı planladığınız andan itibaren ya da en geç gebe kaldığınızı öğrendiğiniz andan itibaren sigarayı bırakın. Gebelikte alkol almak zararlı mıdır? Gebelikte alınması güvenli en az günlük miktar belirlenemediğinden gebeliğin planlandığı andan itibaren alkol alımına son verilmelidir. Alkol ciddi bir embriyo toksinidir. Gebelikte beslenmede nelere dikkat etmeliyim? Gebelik fizyolojik bir olaydır ve öncesinden hiçbir hastalığı olmayan, gebelikte bir problem yaşamayan anne adaylarına özel bir beslenme rejimi uygulamak doğru değildir. Özellikle dikkat edilmesi gereken, günlük besinler içinde sebze ve meyvelere ve kalsiyum içerikli gıdalara süt, peynir, ayran ve Omega-3 kaynaklarına mutlaka yer verilmesi, sıvı alımına dikkat edilmesi, vücuda kalori yükünden başka hiç bir faydası olmayan aşırı karbonhidratlı yiyeceklerin makarna, ekmek, baklava ve diğer unlu tatlılar fazlaca yenmesinden kaçınılmasıdır. Video GEBELİKTE BESLENME , TETKİKLER, SAĞLIKLI HAMİLELİK VE BEBEK ÖNERİLERİ, A'DAN Z'YE TÜM BİLGİLER Gebelik boyunca vitamin kullanmalımıyım? Sağlıklı giden bir gebelik boyunca düzenli olarak vitamin kullanılması gerekmeyebilir. Zira şu an için kimyasal yapısı ve vücuttaki işlevleri bilinen vitamin sayısı, vücuttaki"binlerce" işlevi yerine getiren vitamin sayısından çok daha azdır. Yani siz ek vitaminler alarak normal beslenmenizi ihmal ettiğinizde muhtemelen tüm vitaminleri de alamıyorsunuz demektir. Besinlerle yeterince karşılanamayacak olan tek madde demirdir. Video SAĞLIKLI VE ÇOK İYİ BESLENEN BİR ANNE ADAYI HAMİLELİKTE MUTLAKA VİTAMİN TAKVİYESİ ALMAK ZORUNDA MI? Bebeğin anomalili doğup doğmayacağı önceden anlaşılabilir mi? Doğacak olan bebekteki anomali dışardan bakınca anlaşılacak şekilde olabilir, iç organların yapısını bozacak bir sorun olabilir. Bu tür bozukluklar yapısal bozukluklardır ve gebelik esnasında yapılan ultrasonlarda bunların çok büyük kısmı ortaya çıkarılır. Bazı anomali türleri ise bebeğin kromozomlarıyla ilgili olabilir ve bu durumlar ancak amniyosentez gibi bazı yöntemlerle bebeğin hücreleri incelendiğinde ortaya çıkarılır. Bir üçüncü grup bozukluk ise bebeğin yapısını bozmadan organların işlevini bozacak şekilde olabilir ki, bu durumların bebek doğmadan hatta belli bir yaşam süresine ulaşmadan anlaşılamayabilir. Video Detaylı ultrasonografi haftalar bebekte her şeyin tümüyle normal olduğunu söyleyebilir mi? Bebeğin cinsiyeti ne zaman belli olacak? Bebeğin cinsiyeti iyi çözünürlüğü olan bir ultrason aleti ile 14-16. gebelik haftasından itibaren saptanabilir ve özellikle 24. gebelik haftası sonrasında belirlenen cinsiyetin hatalı olma olasığı çok düşüktür. Video BEBEK CİNSİYETİ EN ERKEN NE ZAMAN BELLİ OLUR?ULTRASON DIŞINDA BİR YOLLA CİNSİYETİ ANLAYABİLİR MİYİZ? Gebelikte yapılan ultrasonun bebeğe bir zararı var mı? "Ultrasound" kelime olarak ses ötesi anlamına gelmektedir. Bu alet tümüyle insan kulağının duyamayacağı ses dalgalarıyla çalışmaktadır. Bugüne kadar bu ses dalgalarının canlı dokuya zarar verdiği yönünde bir bulguya rastlanmadığından gebelik esnasında yapılan ultrasonun anne adayına ve bebeğe bir zarar vermediğini söyleyebiliriz. Gebelikte saçların boyatılması zararlı mıdır? Gebelikte saç boyatılması için organ gelişiminin bittiği üç ay sonrasını beklemekte fayda vardır. Zira boya esnasında ve özellikle de "dip boya" olarak tabir edilen işlem esnasında kullanılan kimyasal maddeler saçlı deriden kana ve buradan da bebeğe ulaşabilmektedir. Saç boyatılmasının bebek üzerindeki etkileri konusunda şu anda fazla bir çalışma olmadığından bu önlemleri almak şu an için en mantıklı yol gibi gözükmektedir. Ancak yanlışlıkla saçlarını boyatan anne adaylarının bebeklerinde sorun olma riskinin artmadığı da izlenimlerimiz arasındadır. Gebelikte diş tedavisi yapılabilir mi? Gebelikte diş hekimine rutin kontrollere gitmeye devam edilmelidir. Kontrollerden birinde eğer diş hekiminin bir müdahale yapması gerekirse bu müdahalenin ilk üç aylık dönem geçtikten sonra yapılması tercih edilir. Ancak abse tedavisi gibi bir durum söz konusuysa bu acil bir durumdur ve mutlaka tedavi edilmelidir. Video GEBELİKTE DİŞ FİLMİ, PANORAMİK RÖNTGEN, AKCİĞER GRAFİSİ, VÜCUT RÖNTGENİ, TOMOGRAFİ ÇEKİLEBİLİR Mİ? Gebelikte cinsel ilişki zararlı mıdır? Gebelikte bir problem olmadığı ve özel bazı durumlar söz konusu olmadığı sürece gebeliğin hiçbir döneminde cinsel ilişki sakıncalı değildir. Video CİNSEL YAŞAM GEBELİK BOYUNCA DEVAM EDEBİLİR Mİ? CİNSEL İLİŞKİ NE ZAMAN RİSKLİDİR VE KISITLANMALIDIR? Gebelik esnasında ilaç kullanılabilir mi? Gebelik süresince gelişen bulantı-kusma, üstsolunum yolu enfeksiyonu, idrar yolları enfeksiyonu, mide şikayetleri gibi bazı tıbbi durumlarda bebek üzerine olumsuz etkisi olmadığı saptanmış birçok ilaç güvenle kullanılabilmektedir. Ancak gebelikte ilaç kullanımında ilk uyulması gereken kural tıbben zorunlu olmadıkça hiçbir ilacın kullanılmamasıdır. Özellikle ilk üç aylık dönem bebeğin organlarının geliştiği dönem olduğundan ve son dört haftalık dönem de bebeğin doğmasına yakın dönem olduğundan bunlar ilaç kullanımında özen gösterilmesi gereken dönemlerdir. Video GEBELİKTE İLAÇ KULLANIMI HANGİ İLAÇLAR KULLANILABİLİR?HANGİLERİNİN KULLANILMASI SAKINCALI OLABİLİR? Gebelikte ne kadar kilo almalıyım? Gebeliğe normal kiloda başlamış olan anne adayları tüm gebelik boyunca anne adayları ortalama kilogram alırlar. Ancak tek başına kilo alımı gebeliğin ve bebeğin sağlığını gösterme açısından yetersiz bir kriterdir. Zira tüm gebelik boyunca kilo kaybeden veya tüm gebelik boyunca 27 kilogram almasına rağmen sağlıklı bebek doğuran çok sayıda kadın vardır. Tansiyon değerleri, bebeğin gelişimi, antenatal incelemelerde yapılan kan ve idrar incelemeleri daha önemlidir. Dahası gebelik boyunca kilo takibi yapmayı gereksiz gören çok sayıda doktor vardır. Video Hamilelikte kilo alımı - Ödem şişlikler, yağ dokusu ve kilonun genel dağılımı Kan uyuşmazlığı ne demektir, tehlikesi nedir? Kan uyuşmazlığı, anne ve babanın kan gruplarından yola çıkarak oluşacak olan bebek kan grubunun anne kanıyla uyumsuzluk göstermesi olasılığna verilen addır. Eğer bebeğin kan grubu elemanları anne kanı tarafından yabancı nesne olarak işlem görürse annenin kanındaki savunma mekanizmaları bebeğin kan grubu elemanlarına saldırıda bulunur. Bunun sonucunda bebeğin kanındaki hücreler parçalanmaya başlar ve çeşitli problemler ortaya çıkabilir. Kan uyuşmazlığı çok çeşitli olabilmesine karşın en sık rastlanılan babanın Rh faktörünün pozitif olması ve annenin Rh faktörünün negatif olmasıdır. Bu durumda çiftler arasında bir uyuşmazlık vardır. Kan uyuşmazlığı olması mutlaka bebeğin hastalanacağı anlamına gelmez. Bebeğin kan uyuşmazlığından etkilenip etkilenmeyeceği öncelikle bebeğin kan grubunu daha sonra da annenin bebeğin bu "yabancı" olarak algıladığı kan hücrelerine saldırıp saldırmamasına bağlıdır. İlk gebeliklerde kan uyuşmazlığı nadiren problem yaratır. Sonraki gebeliklerde de gerekli önlemler alındığında "uyuşmazlık iğnesi" kan uyuşmazlığının problem yaratması beklenmez. Video Kan uyuşmazlığı Rh uygunsuzluğu nedir ve gebelikte nasıl bir yol izlenir? Uyuşmazlık iğnesi Bebek neden ters duruyor? Bebeğiniz gebeliğin ilk dönemlerinden itibaren hareket etmeye ve kendisine en uygun pozisyonu bulmaya çabalar. Burada amaç en az yer kaplayacak pozisyonu bulmak ve bu arada kordonun sıkışmasını engellemektir. Takiplerden birinde bebeğin ters durduğunu duyabilir, diğer bir kontrolde ise bu durumun düzelmiş olduğunu öğrenebilirsiniz. Genellikle 36. gebelik haftasına kadar büyük yer değişiklikleri yapan bebek bu haftadan sonra %96 olasılıkla başı aşağıda pozisyona geçmiş olacaktır. Video BEBEĞİN BAŞI NE ZAMAN AŞAĞI DÖNER? BU, ERKEN DOĞUM BELİRTİSİ Mİ? BEBEĞİN TERS MAKAT DURMASI NEDİR? Bebek hareketleri ne zaman başlayacak? İlk gebeliğini yaşayan bir anne adayı genellikle 19-21. haftadan itibaren bebek hareketlerini belirgin bir şekilde hissetmeye başlar. Daha önceden tecrübesi olan anne adayları ise 16. gebelik haftasından itibaren bebek hareketlerini hissedebilmektedir. Video BEBEK HAREKETLERİ NE ZAMAN VE NASIL BAŞLAR, ANNE VE BABA ADAYLARI İLK HAREKETLERİ NE ZAMAN HİSSEDER? Gebelik döneminde karında oluşan çatlaklıkları önlemek için neler yapılabilir? Gebelikte çatlak oluşumu ailevi özelliklere ve kişinin kendi özelliklerine bağlı olarak kişiden kişiye çok değişkendir. Bazı anne adaylarında hiç bir çatlak oluşmazken bazılarında gebeliğin erken dönemlerinden itibaren yaygın çatlaklar oluşabilir. Genetik olarak çatlak oluşumuna eğiliminiz yüksek olsa da bu çatlaklıkları olabilenin en azına indirmek için sizin yapabileceğiniz bazı şeyler vardır Öncelikle dengeli beslenmelisiniz. Sebze, meyve ve proteinden zengin gıdalarda bulunan yapıtaşları ve başta C ve E vitamini olmak üzere çeşitli vitaminler cildin esnekliğini korumasına önemli katkılarda bulunur. Yeterli sıvı alımı da çatlakların az görülmesine önemli katkılarda bulunur. Piyasada reçetesiz satılan ve doktorunuzun da onayladığı çeşitli "çatlak önleyici kremler" de faydalı olabilir. Bunları karnınıza, göğüslerinize ve kalçalarınıza düzenli olarak uygulamalısınız. Bu kremlerin karın çatlaklarının oluşumunu önlemesi garanti olmamakla beraber, cildin kurumasını önleyerek ve ciltteki kollajen liflerinin elastikiyetini koruyarak çatlakların olabilecek en düşük seviyede oluşmasına önemli katkıları vardır. Karnınızda oluşan çatlakların rengi gebelik esnasında oldukça koyuyken, gebelikten sonra genellikle renkleri açılır ve gümüş bir görünüm alırlar. Işıkta belirgin olarak görünürlerken, ışık olmayan bir ortamda neredeyse görünmez hale gelirler. Bebek sahibi olmak elbette vücudunuzda bazı kalıcı değişiklikler bırakacaktır. Çatlaklar da bu değişikliklerden, anne olmanın göstergelerinden biridir. Bu değişiklikleri kabullenmelisiniz. Gebelikte bel ağrısı normal midir? Gebelikte çok çeşitli nedenlerle belağrısı daha sık görülür. Anne adaylarının tümüne yakını bu ağrıları gebeliğin farklı bir döneminde ve farklı şiddetlerde hisseder. Bel ağrılarının en önemli nedeni gebelikte büyüyen rahim nedeniyle vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve omurga kemiklerinin buna uyum sağlayamamasıdır. Bu uyum sağlanamadığında ağırlık kemiklere eşit dağıtılmadığından dengeyi sağlamak için bazı ligaman ve kas grupları diğerlerinden daha fazla gerilir ve ağrı ortaya çıkar. Diğer önemli bir neden de karın kaslarının zayıf olmasıdır. Önceden doğum yapmış ve doğum sonrasında karın kasları eski tonusuna dönmemiş olan anne adaylarında beağrıları daha sık gözlenmektedir. Bir ek faktör daha sizin belinizi yanlış kullanmanız ve aşırı zorlanmanız olabilir. Aşağıdaki önlemler sizin belağrınızı azaltmada yardımcı olabilir Yerden birşey almak için eğilirken bacaklarınızı bükerek eğilin. Yüksek topuklu ayakkabı kullanmayın. Çok uzun süre oturmaktan ve çok uzun süre ayakta durmaktan kaçının. Otururken ve yürürken dik durmaya dikkat edin. Ancak dik durmaya çalışırken bunu bazı kas gruplarınızı kasarak değil en doğal şekilde yapmaya çalışın. Pelvik tilt adı verilen egzersizi sık sık uygulayın. Bu egzersiz sizin bel kaslarınızı güçlendirerek daha az belağrısı duymanıza yardımcı olmada oldukça etkilidir Diziniz ve elleriniz üzerine çökmüş bir konumdayken bir kedinin öfkelendiğinde belini kabartmasına benzer bir şekilde belinizi yukarıya doğru kaldırın, bir süre bu pozisyonda bekleyin ve sonra yine kendinizi gevşetin. Bu egzersizde deneyim kazandıktan sonra aynı işlemi sırtüstü yatarken belinizi yere tam yaslayıp gevşemek şeklinde de uygulayabilirsiniz. Video Gebelikte rahim, kasık, bel ağrısı, kramp, dış genitalde ağrı,kaburga batması,ellerde uyuşmaya çare Gebeliğim esnasında köpeğimin ve/veya kedimin bana ya da bebeğime bir zararı olabilir mi? Gebeliğiniz döneminde bazı şartlar yerine getirildiği sürece ev hayvanlarınızın size ya da gebeliğinize bir zarar vermesi beklenen bir durum değildir. Kedilerin ve özellikle de sokağa çıkarılan kedilerin en büyük tehlikesi bazılarının dışkılarında toksoplazma adı verilen ve doğmamış bebekte enfeksiyon yarattığında ciddi durumlara yolaçabilen bir parazitin bulunabilmesidir. Ev kedilerinde bu parazit nadir görülmekle beraber bu parazit kedinin dışkısıyla bulaştığından önlem olarak kedinizin dışkı kabını başka birinin değiştirmesini sağlayın. Kediyi sevmenizde, ona dokunmanızda bir sakınca yoktur. Köpeklerin en büyük tehlikesi ise "köpek kisti" adı verilen ve yine bir parazit tarafından oluşturulan sıklıkla karaciğer yerleşimli kistlerin oluşumuna neden olabilmeleridir. Gebelikte bu enfeksiyon geçirildiğinde enfeksiyonun bebek üzerinde olumsuz bir etki yaratması beklenmemekle birlikte yine de köpeğinizin bakımını başka birinin üstlenmesinde fayda vardır. İşim gereği bilgisayarla çalışmak durumundayım. Monitörlerden yayılan ışınların gebeliğim üzerinde ne gibi olumsuz etkileri olabilir? Bugüne kadar yapılan çalışmalar bilgisayardan yayılan ışınların iyonize edici olmamaları nedeniyle gebelik üzerinde olumsuz bir etki olmasının beklenmediğini düşündürmektedir. Ancak araştırmalar devam etmektedir. Bu yüzden kendi monitörünüze ve yakınınızda bulunan monitörlere filtre takılmasını sağlamanız ek bir önlem alma açısından yeterli görünmektedir. Gebelikte yolculuk yapabilir miyim? Gebelikte yorucu yolculuklar yapılmaması tavsiye edilir. Özellikle 36. haftadan itibaren anne adayı uzun yolculuklara çıkmamalıdır. Bunun nedeni, bu uzun yolculuk esnasında aniden doğum sancılarının başlaması ve acil bir durum oluşması durumunda yakında ulaşılacak bir sağlık kuruluşu bulunamaması riskidir. Her anne adayı yolculuğa çıkarken bu durumu gözönünde bulundurmalıdır. Ayrıca kanama, suların gelmiş olması, düşük tehdidi, erken doğum tehdidi gibi durumlar yolculuğa çıkmanın kesinlikle sakıncalı olduğu durumlardır. Yolculuğa çıkmayı planlıyorsanız yolculuk öncesinde doktorunuza görünmeniz faydalıdır. Video GEBELİKTE GÜVENLİ YOLCULUK EMNİYET KEMERİ TAKILABİLİR Mİ? HAVA YASTIĞI TRAFİK KAZALARINDA KORUR MU? Gebelikte neden kanama olur? Gebelikte kanama her zaman anormal bir durumdur ve mutlaka doktora müracaat edilmesini gerektirir. Kanama gebelikle ilgili olabileceği gibi doğum kanalında bulunan yapılarla da ilgili olabileceğinden doktorunuz size jinekolojik muayene önerebilir. Gebeliğin en erken döneminde rahimin içinde yerleşen gebelik ürünü az miktarda bir kanamaya neden olabilir ve buna implantasyon yerleşme kanaması adı verilir. Gelip geçici bir durumdur. Gebelik ilerledikçe bebeğin düşme tehlikesinin veya düşmekte olabileceğinin habercisi olabilen kanama, özellikle 20. gebelik haftasından sonra bebeğin plasentasıyla ilgili bir probleme bağlı olarak kanamaya neden olur. Plasentanın doğum kanalına yakın olması veya tam kanalın üzerinde olması plasenta prevya şiddeti değişen bir kanamaya neden olabileceği gibi, plasentanın erken ayrılması da kanama yapabilmektedir. Video Rahim ağzına yakın veya onu kapatmış plasenta prevya gebelik ilerledikçe yukarı çıkabilir mi? Normal gebelik süresi ne kadardır ve gebelik haftası belirlenirken başlangıç noktası olarak hangi tarih alınır? Normal gebelik süresi 40 haftadır. Bu da 280 güne ya da 9 ay 10 güne tekabül eder. Gebelik süresi gebe kalınan günden değil, son görülen adetin ilk gününden itibaren hesaplanır. Zira son adetin ilk günü döllenecek olan yumurtanın olgunlaşmaya başladığı gündür ve bu yumurtanın "yaşı" gebeliğin yaşı olarak kabul edilir. Bebeğin cinsiyetinin doğmadan önce belirlenmesi mümkün mü? Ultrasonografik incelemede 14. gebelik haftasından itibaren, kişiden kişiye, ultrasonun kalitesine göre ve ultrasonu uygulayan operatörün tecrübesine göre bebeğin cinsiyeti belirlenebilir. Ancak bu belirleme yönteminin az da olsa bir hata payı olabileceği gözardı edilmemelidir. Bunun dışında herhangi bir nedenle amniyosentez, kordosentez ya da koryonvillüs biyopsisi gibi invaziv bir yöntem gerekli olduğunda fetusun kromozom haritası oluşturularak ve cinsiyet kesin olarak belirlenebilir XY= erkek bebek; XX=kız bebek NIPT anne adayının kanında bebeğin kromozomlarının incelendiği fetal DNA testi ile doğmamış bebeğin cinsiyeti belirlenebilmektedir. Ancak bazı ülkelerin kanunları, bu testte belirlenen cinsiyetin açıklanmasını yasaklamış olabilir. İLGİLİ KONULAR Hamilelikle İlgili Genel Sorular ve Yanıtları Hamilelikten Önceki Dönemle İlgili Sorular Hamilelik Dönemi ile İlgili Sorular Doğumla İlgili Sorular Doğum Sonrası Lohusalık Dönemiyle İlgili Sorular Soru - Cevap - Arşiv Orhan Coşkun Cevabı Doğum kontrol yöntemleri arasında; oral kontraseptif kullanımı, kondom, rahim içi araç, aylık-üç aylık iğne, dışarı boşalma, takvim yöntemi gibi tıbbi ve doğal olan birçok korunma yöntemi kullanılmaktadır. Geri çekme meninin dışarı boşaltılması yönteminin koruyuculuğu düşüktür. Çünkü cinsel birleşme sırasında ejekülasyon boşalma olmadan da, fark edilmeyen zevk suyu denilen sıvı gelir ve bu sıvı sperm içermektedir. Hatta bu sıvının içerdiği spermler daha hareketli ve sağlıklı olan spermler olup, döllenme için daha uygun yapıya sahiptirler. Vajina içine girmeden sevişirken bu spermlerin bulaşmasıyla da hamile kalma riski vardır. Tıbbi korunma yöntemleri kondom, hap, iğne, bariyer vs doğum kontrolünde çok daha başarılıdır ve ayrıca bazıları bulaşıcı hastalıklardan da koruma sağlayabilir. Adet gecikmesi hamileliğin belirtileri olabilir ancak tanı için gebelik testi yaptırmanızda fayda var. Adet gecikmesi birkaç gün olabilir. Hamilelikte beklenen tarihte adet görmeme, bulantı, göğüslerde dolgunluk, karın alt kısımlarında dolgunluk hissi, sık idrara gitme gibi belirtiler olur. Eczanelerde satılan gebelik testi çubukları ile ancak erken dönemde negatif çıkabilir veya bir kadın doğum doktorunun yapacağı kan tetkiki Beta HCG ve ultrasonografi ile tanınız kesinlik kazanabilir. Geçmiş olsun. Hamile Kalmak İçin Ne Yapmalı Çocuk sahibi olmak isteyenlerin en çok sorduğu sorulardan biri ’hamile kalmak için ne yapmalı?’’ kimileri bu konuda şansı olurken kimilerinin hamile kalmak için bira daha çaba sarf etmesi gerekiyor. İlişki öncesi ve ilişki sonrasında bazı noktalara dikkat ederek hamile kalabilirsiniz. Hamile kalmak istiyorum ama ne yapacağım hakkında bir fikrim yok diyorsanız bu yazımıza göz atabilirsiniz. Hamile kalmak için yapılması gerekenler eksiksiz bir şekilde burada sizleri bekliyor. Hamile Kalmak İçin En Uygun Yaş Yaşam koşulları ve tarzı hamile kalma yaşını da yakından etkiliyor. Kırsal kesimlerde kadınlar genç yaşlarda anne olurken kent hayatı süren kadınlarda durum biraz daha farklı. Bu farklılık da ister istemez hamile kalmak için en uygun yaşın hangisi olduğu sorularını akıllara getiriyor. Beden gelişiminin tamamlanması hamile kalmak isteyenlerin dikkat etmesi gereken ilk nokta. Bu nedenle hamile kalmak için en uygun yaşı 25 – 35 arasında ifade etmek mümkün. 25 yaşındaki bir kadın bedensel gelişimini tamamlamış ve bir bebeği rahminde taşıyabilecek yeterliliğe ulaşmış oluyor. Eğer anne adayı gelişimini tam anlamıyla tamamlamışsa gebelik süresince sorunların yaşanma ihtimali çok yüksek. 25 yaşındaki anne adaylarının hamilelik boyunca kalsiyum takviyesi alması kemik dokusunun gelişmesi ve zarar görmemesi için oldukça önemli. 25 – 35 yaş altı ve üstü kadınların hamilelik dönemlerinde doktorlarının tavsiyesi doğrultusunda kalsiyum alması gerekir. Folik Asit Alın Anne adaylarının hamilelik öncesinde folik asit desteği alması bebeğin daha güçlü kafatası ve omurga yapısına sahip olmasını sağlıyor. Eğer hamile kalma planınız varsa folik asit takviyesine 3 ay önceden başlayabilirsiniz. Hamile kalmak istiyorum cümlesini sık sık kurmaya başladıysanız folik asidin faydalarını araştırmaya başlamanızda fayda var. Hamile Kalmak İçin Beslenme Anne olmak isteyenlerin hamilelik öncesinde beslenme düzeninde değişiklikler yapması gerekiyor. Hamile kalmak isteyenler hamileliğe hazırlık sürecinde fazla kilolarından kurtulmalı ve belirli besin gruplarını beslenme düzenlerine eklemeleri. Hamile kalmak isteyenlerin aşağıdaki besinler evinden eksik etmemesini öneriyoruz. Yağsız Et Demir ve B12 vitaminlerinin en önemli kaynaklarından biri olan kırmızı et yumurtalıkları harekete geçiriyor ve kısırlık riskini azaltıyor. Bu nedenle kırmızı ya da beyaz etin yağsız kısımlarını beslenme düzeninize ekleyebilir, hamile kalma şansınızı bu şekilde arttırabilirsiniz. Muz Meyvelerin antioksidan açısından yüksek değerlere sahip olması onları çok daha değerli bir hale getiriyor. Muz, doğurganlığın artmasını, adet dönemlerinin düzene girmesini ve yumurta kalitesinin yükselmesini sağlıyor. Hamile kalabilmek için ara öğünlerinize muz ekleyebilir ya da muzlu tarifler deneyebilirsiniz. Süt Vücuttaki D vitamininin artmasını sağlayan süt hamile kalabilmek için düzenli bir şekilde tüketmeniz gereken besinlerden biri. Dilerseniz muzla ikisini karıştırıp muzlu süt elde edebilir, bu sayede çok daha zengin bir besin kaynağı elde edebilirsiniz. Yoğurt Kalsiyum kaynağını yalnızca sütle sınırlı tutmak yanlış olur. Yoğurt tüketerek de vücudunuz için gerekli olan kalsiyumu alabilirsiniz. Yoğurt, üreme sisteminin daha verimli bir şekilde çalışmasını sağlıyor. Karnabahar ve Brokoli Hamile kalmak için yapılması gerekenler listesinde kesinlikle sebzeler de bulunması gerekiyor. Taze sebzeler doğurganlık oranının artmasını ve yumurtanın daha kaliteli olmasını sağlıyor. Bu sebzeler içerisinden karnabahar ve brokoli ise yüksek oranda A vitamini içerdiği için diğerlerine göre daha önde geliyor. Somon Balık oldukça önemli bir vitamin ve mineral kaynağı. Bu nedenle hamilelik öncesinde ve sırasında bol bol balık tüketmek oldukça önemli. Balıklar arasında en iyi omega – 3 kaynağıysa somon olarak ifade edilebilir. Avokado Doymamış yağ içeren avokado diyet yapanların olduğu kadar hamile kalmak isteyenlerin de dostu. Ayrıca protein, çinko ve potasyum açısından da oldukça zengin bir meyve. Hamile Kalma Takvimi Anne olmak isteyen kadınların en büyük destekçilerinden biri de hamile kalma takvimi. Yumurtlama dönemlerinizden adet günlerinize kadar her detayı takip edebileceğiniz bu takvimlerde ne zaman ilişkiye girmeniz gerektiği de yazıyor. Her kadının hamile kalma takvimi farklı elbette. Adet günlerinizi takvime işleyerek adet sonrasında hangi dönemleri hangi zamanlarda yaşayacağınızı öğrenebilirsiniz. Bu sayede en doğru zamanda ilişkiye girebilir ve hamile kalma şansınızı arttırabilirsiniz. Doğurganlığın ve yumurtlama günlerinin belli olduğu hamile kalma takvimi sayesinde bilinçli bir şekilde hamile kalabilirsiniz. Hamile kalabilmek için ne yapmalı sorusunun cevaplarından biri olan bu takvimi dilerseniz bir kağıt kalemle kendiniz oluşturup hesap yapabilirsiniz dilerseniz de telefona indirilebilen uygulamalara adet düzeninizi girerek öğrenebilirsiniz. Hamile kalabilmek için ne yapmalı sorusunun artık teknolojik imkanlar sayesinde birçok cevabı olduğunu unutmayın. Hamile Kalmak İçin Adetten Kaç Gün Sonra İlişkiye Girilmeli? Eğer düzenli bir adet döngünüz varsa hamile kalma şansınız çok daha yüksek oluyor. Aynı zamanda düzenli adet döngüsü sayesinde yumurtlama zamanlarınızı da kolayca hesaplayabilirsiniz. Ancak adet döngünüz düzensizde hamile kalmak için adetten kaç gün sonra ilişkiye girilmeli sorusuna verilecek olan cevap da değişiyor ve zorlaşıyor. 2 adet dönemi arasındaki süreçte yumurtlama yaşanır. Yumurtlama zamanında hamile kalma şansı oldukça yüksek olur. Adet sonrasındaki 10., 12., 14., günler doğurganlığın en yüksek olduğu günler olarak ifade edilebilir. Hamile Kalmak İçin Bitkisel Kürler Artık hamile kalmayı kolaylaştıracak birçok yöntem var. Bunlardan biri de hamile kalmak için bitkisel kürler. Bu kürler hem çok doğal hem de hiçbir zararlı etkiye sahip değil. Siz de evde kolayca yapabileceğiniz bu kürlerle hamile kalma şansınızı arttırabilirsiniz. Hamile kalmak için ne yapmalıyım sorusunu soranlara aşağıdaki kürleri öneriyoruz. Bitkisel Kür Birer tutam civanperçemi, çoban çantası ve aslan pençesiyle elde edebileceğiniz bu bitkisel kürü her gün iki barda içmeniz gerekir. Yarım litre su içerisinde 2 dakika kaynatıp 20 dakika demledikten sonra kürünüzün karışımını elde edebilirsiniz. İncir Kürü Yumurta gelişimine büyük bir katkı sağlayan bu kür aynı zamanda yumurta kalitesini de yükselterek doğurganlık oranını arttırıyor. 7 – 8 adet inciri kaynayan suyun yarım litre içerisine koyarak 15 dakika boyunca bekletin. Ardından soğumaya bırakın ve 21 gün boyunca günde iki defa tüketin. Karanfil Çayı Hamile kalmak için ne yapmalıyım sorunun bitkisel cevaplarından biri olan karanfil çayı hem kolay içimli hem de çok faydalı. Çay demleme yönteminde olduğu gibi bir karanfili kaynayan suyun içerisine atın ve ardından soğumaya bırakın. Karanfil çayından akşam yemeklerinden sonra bir bardak içebilirsiniz. Hamile Kalmak İçin Öneriler Hamile kalmak isteyenlerin öncelikle stresten uzak durması ve bu konuda karamsarlığa kapılmaması gerek. Öncelikle hamile kalmak sanıldığı kadar kolay mı sorusuna cevap vermek gerekirse her kişinin farklı yapıya ve şartlara sahip olduğunu belirtmek gerekir. Doğurganlık oranı yüksek bir kişi hamile kalmak sanıldığı kadar kolay mı sorusuna evet derken başka bir kişi hayrı diyebilir. Bu nedenle hamile kalmak için öneriler sunulan listeye göz atmanızda fayda var. Ayrıca hamileliğin ilk belirtileri sayfasına da göz gezdirebilirsiniz. Kendi takviminizi hazırlayın. Sigarayı bırakın. Stresten uzak durun. Bir kadın hastalıkları uzmanına danışın ve kapsamlı bir şekilde muayene olun. Fazla kilolarınızı verin ve kilonuzu koruyun. Kafein alımını azaltın. Düzenli olarak yürüyüş ve egzersiz yapın. Beslenmenize özen gösterin.

yanlışlıkla hamile kaldım ne yapmalıyım